兩天了!!
昨天是流鼻水
今天開始喉嚨癢 + 頭暈 + 熱熱的
正是因為如此
更感覺身體健康的重要
前陣子才聽朋友說:
一年至少要感冒一次
讓自己對病毒的抗藥性UPDATE一下
其實也還OK拉
最慘的不是病...
慘的是
病的時候，只有一個人過
只有這時候，才感覺自己的虛弱與無助
身旁有人，真好!!
最近一個禮拜
已經少吃肉、多吃菜、少吃炸、不重口味、多吃水果和多喝養菌飲品
希望身體的體質能夠漸漸改變
越活越有精神，體力越來越好，身材越來越壯
剩下來要調整的應該就是，睡覺跟作息了吧
盡量讓自己在12點以前躺平(至少這幾天有做到)
20120310
阿嗚~
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